?

Log in

No account? Create an account

Декабрь, 3, 2015

Задружить меня можно тут:



Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
Безымянный

У нас тут, конечно, все про духовность и саморазвитие, но давайте о насущном: как похорошеть к Новому Году. Понятие это касается не столько цифр, которые показывают весы, сколько чистоты и сияния кожи, да и всего, что делает человека прекрасным, то есть здоровья и радости.

ᅠᅠС ними и будем разбираться.

ᅠᅠГоворят, как Новый год встретишь, так его и проведешь. И можно сколь угодно упорно твердить, что это просто суеверие, но на практике чаще всего оказывается, что именно конец декабря — начало января закладывают зернышко всего нашего года. Что посадили — то и выросло.
ᅠᅠА это значит, что насущная цель на декабрь — войти в новый год здоровыми и красивыми.

ᅠᅠУ здоровья, как мы уже говорили, есть несколько уровней: телесный, социальный, душевный и духовный. За месяц с ними можно сделать очень много.

Читать дальше

Задружить меня можно тут:



🌲 Травник :: Ель 🌲

Безымянный
Зима и снег - не повод перестать посещать лес. Из полезного там, например, есть еловая хвоя и живица.
Хвойные чаи или даже "зеленки" (в блендере смешанная хвоя, лимонный сок, вода и мед) - особое душистое удовольствие зимы. Такой чай приятно пить из глиняных чайников под душевные разговоры. Впрочем, из стекла и фарфора тоже чаепития получается приятным, а главное - полезным. Ведь ель - основной источник витаминов и поставщик лекарственных свойств в холодную зиму.

Среди физиологически важных веществ зеленой хвои наибольшее значение имеют витамины. Например, содержание витамина С в хвое в 25 раз больше, чем в картофеле. Однако большое влияние на содержание этого витамина оказывает время года, освещенность и возраст хвои. У ели наибольшее содержание витамина С отмечено в хвое верхней части кроны, наиболее освещенной солнцем. Максимум содержания витамина С наблюдается зимой и ранней весной.
Имейте в виду.

В хвое обнаружено также значительное содержание жирорастворимых витаминов, среди которых особое место занимают α-, β- и γ-каротины, причем их количество близко к содержанию каротина в моркови.

А еще ель содержит
• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• смолы;
• минеральные соли;
• витамины (С, Е, В3 или РР, К);
• каротиноиды;
• микроэлементы (железо, марганец, хром, медь);
• аминокислоты.

читать дальше
Задружить меня можно тут:



Теги

Разработано LiveJournal.com